Welche Form der Auszeit die richtige ist, hilft es, tief in sich hineinzuhorchen, um herauszufinden was möchte ich? Die Natur genießen, ein Buch lesen, ein Bad nehmen, allein sein oder wünsche ich mir Gesellschaft? Damit einem Wellness-Tag nichts mehr im Wege steht, müssen einige Vorkehrungen getroffen werden.
Gerade an den kalten Wintertagen ist ein Verwöhnprogramm zu Hause genau das Richtige.
Zuerst einmal das Handy aus- und Anrufbeantworter anmachen, hinein ins Kuschel-Outfit, ein gutes Buch bereitlegen, Kerzen anzünden und einen Tee aufgießen. Eine Gesichtsmaske verleiht der Haut neue Frische, eine Haarkur bringt die Haare zum Glänzen und ein ausgedehntes Pflege-oder Aromabad sind Streicheleinheiten für die Seele. Wer lieber in Gesellschaft ist, verbringt einen Wohlfühltag in der Sauna oder gönnt sich eine professionelle Massage und Kosmetikbehandlung. Auch schon wenige Stunden reichen zum Energietanken, z.B. Ausstellungsbesuche oder Spaziergänge an der frischen Luft.